Tanaman Obat Gula Darah – Jika Anda menderita diabetes mellitus, tidak perlu putus asa. Meski tidak bisa disembuhkan, Anda tetap bisa mengontrol gejala diabetes dengan pola makan yang lebih sehat, mengonsumsi obat penurun gula darah, atau mencoba pengobatan herbal. Pengobatan alternatif dengan menggunakan tanaman obat dan bahan alami lainnya dapat membantu menurunkan kadar gula yang tinggi. Apa saja jenisnya?
Tanaman Obat Gula Darah, Aneka herbal dan bahan alami untuk obat diabetes
Menjaga kadar gula darah tetap normal adalah kunci utama untuk menjaga tubuh tetap sehat meski Anda mengidap diabetes. Dari sekian banyak cara untuk mengontrol gula darah, penggunaan obat-obatan herbal masih dianggap oleh sebagian masyarakat Indonesia sebagai terapi penunjang diabetes. Pasalnya, bahan alami memiliki efek samping yang lebih sedikit, murah dan aman. Lantas, tanaman herbal apa saja yang berpotensi menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes mellitus?
- Ginseng
Tanaman Obat Gula Darah yang pertama yaitu Ginseng dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit. Akar tanaman ini telah digunakan selama ribuan tahun untuk meningkatkan stamina. Sebuah penelitian menemukan bahwa ginseng mengandung bahan alami yang dapat digunakan sebagai obat herbal diabetes.
Senyawa alami dalam ginseng dapat membantu mengatur penyerapan glukosa dalam tubuh, mencegah lonjakan gula darah secara tiba-tiba. Studi lain yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Plants Research juga menunjukkan khasiat ginseng sebagai obat alami diabetes.
Akar, buah, dan daun varietas ginseng Amerika dan Asia sama-sama efektif dalam mengendalikan kadar gula darah. Diketahui dari hasil penelitian bahwa ginseng menurunkan gula darah puasa (GDP), gula darah dua jam setelah makan (GD2PP) dan gula darah selama 3 bulan terakhir (HbA1c).
Namun, efek penurunan gula darah sangat bervariasi tergantung pada jumlah senyawa aktif di setiap jenis ginseng. Perlu juga dilakukan penelitian lebih lanjut dengan cakupan yang lebih luas untuk memastikan efektivitas ginseng sebagai obat herbal diabetes.
- Kayu Manis
Kayu diyakini dapat mengurangi risiko resistensi insulin, menurunkan kadar gula darah setelah makan dan melawan peradangan karena dapat meningkatkan metabolisme glukosa. Salah satu penelitian yang mendukung manfaat kayu manis sebagai obat diabetes alami adalah penelitian dari Journal of Diabetes Science and Technology.
Peneliti mengatakan bahwa mengkonsumsi 1, 3 atau 6 gram kayu manis per hari untuk pasien diabetes tipe 2 dapat menurunkan kadar gula darah. Kayu manis juga mengurangi risiko komplikasi diabetes yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.
Tentu saja, bukan berarti makan kayu manis membebaskan Anda dari konsumsi gula dan karbohidrat. Anda tetap memprioritaskan konsumsi makanan sehat untuk diabetes. Ikuti petunjuk ini untuk menambahkan obat herbal ini ke diet diabetes Anda.
Tambahkan sendok teh kayu manis per hari ke dalam diet Anda, bisa dalam makanan atau minuman. Selalu gunakan dosis yang sama setiap hari untuk menghindari kadar gula darah yang cepat berfluktuasi.
Gunakan bubuk kayu manis atau batang kayu manis sebagai pengganti produk kayu manis olahan seperti minyak kayu manis methyl hydroxychalcone polymer (MHCP). Minyak ini tidak memiliki bahan utama kayu manis yang memiliki efek seperti insulin.
Namun, banyak penelitian yang menguji efek kayu manis dalam mengendalikan gula darah telah menunjukkan hasil yang bertentangan. Oleh karena itu, diperlukan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan bahwa kayu manis dapat diandalkan sebagai obat alami diabetes.
- Jinten Hitam
Jintan hitam sejak awal dipercaya sebagai obat alami untuk berbagai penyakit, termasuk diabetes. Jintan Hitam atau juga dikenal sebagai Habbatussauda dikenal dapat melawan peradangan, menurunkan lemak darah dan menjaga kesehatan jantung dan hati.
Penelitian dalam jurnal Oxidative medicine dan cellular longevity pada hewan juga menemukan hal yang sama. Manfaat Habbatussauda sebagai obat alami diabetes berasal dari kandungan antioksidan thymoquinone.
Antioksidan ini ditemukan untuk mengontrol kadar gula darah sekaligus meningkatkan produksi sekresi insulin. Thymoquinone juga dapat mencegah terjadinya dislipidemia diabetik. Dislipidemia adalah suatu kondisi dimana kadar lemak dalam darah tidak normal, baik terlalu tinggi maupun terlalu rendah.
Penelitian lain menunjukkan bahwa jintan hitam dapat membantu menurunkan gula darah puasa, gula darah pasca makan, dan kadar HbA1c. Sayangnya, beberapa penelitian jinten sebagai obat diabetes tradisional masih terbatas pada hewan. Uji klinis pada manusia masih diperlukan untuk membuktikan manfaat jintan hitam sebagai obat alami diabetes.
- Kunyit
Tidak hanya sebagai penyedap makanan, kunyit juga dinilai berpotensi sebagai obat herbal diabetes karena membantu mengontrol kadar gula darah. Penggunaan obat tradisional ini dapat menurunkan kadar gula darah penderita diabetes hampir 18% setelah mengkonsumsi 300mg kunyit dalam bentuk jamu setiap hari.
Studi lain dalam jurnal Diabetes Care menemukan bahwa mengonsumsi 1,5 gram kunyit setiap hari selama 9 bulan mencegah perkembangan diabetes tipe 2 pada penderita pradiabetes. Selain itu, kunyit dapat membantu mencegah komplikasi diabetes. Semua manfaat tersebut berasal dari kandungan antioksidan dalam kunyit.
- Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah-rempah yang populer karena manfaatnya yang melimpah, termasuk sebagai obat herbal diabetes. Penelitian dalam jurnal Complementary Therapies in Medicine menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar gula darah puasa dan HbA1c.
Penelitian dilakukan pada 88 pasien diabetes yang mengonsumsi 3 gram jahe setiap hari selama 8 minggu. Khasiat jahe sebagai obat herbal diabetes tidak hanya itu. Jahe dikenal dapat mencegah peradangan yang menyebabkan komplikasi mata dan penyakit jantung akibat diabetes.
Namun sekali lagi, hasil penelitian tentang manfaat jahe sebagai obat alami diabetes masih terbatas. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menetapkan efektivitas dan keamanan jahe sebagai obat herbal diabetes.
Nah, mungkin hanya ini informasi yang bisa kami berikan mengenai Tanaman Obat Gula Darah¸ untuk informasi lebaih lengkapnya Anda bisa bertanya lebih dahulu ke dokter spesialis jantung . lakukan juga pemeriksaan fisik atau medical check up supaya mendeteksi penyakit Anda sedini mungkin. Sekarang sudah ada paket medical check up murah untuk Anda yang ingin melakukan tes kesehatan di klinik Atau rumah sakit.