Cara Mengatasi Wasir Ibu Hamil – Selama kehamilan, setiap wanita yang mengalaminya akan mengalami perubahan yang berbeda pada tubuh. Ini dapat menyebabkan banyak gangguan pada tubuh. Salah satu penyakit yang bisa timbul dari hal ini adalah wasir. Memang, wasir cukup umum terjadi pada ibu hamil.
Cara Mengatasi Wasir Ibu Hamil
Saat kondisi ini terjadi, sensasi tidak nyaman bisa dirasakan di bagian rektum sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari. Ibu bisa merasakan gatal, nyeri hebat, hingga keluar darah dari anus. Oleh karena itu, setiap ibu hamil harus mengetahui cara menghadapinya agar aktivitas kembali normal. Berikut cara melakukannya!
Cara Ampuh Mengatasi Wasir Yang Terjadi Pada Ibu Hamil
Wasir adalah suatu kondisi yang disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus. Ketika itu terjadi, seseorang yang memilikinya mungkin merasakan sakit dan pendarahan dari daerah tersebut. Setiap orang berisiko terkena wasir, tetapi wanita yang sedang hamil memiliki risiko lebih tinggi. Disebutkan karena 50 persen wanita yang sedang hamil bisa terkena wasir dan biasanya terjadi pada trimester ketiga.
Gangguan ambeien yang dapat terjadi terbagi menjadi dua jenis, yaitu ambeien dalam dan ambeien luar. Untuk wasir internal, seseorang yang memilikinya mungkin memerlukan perawatan, termasuk pengobatan atau metode non-bedah, seperti ligasi karet gelang. Tidak ada pengobatan yang diperlukan untuk wasir eksternal, kecuali jika masalah menyebabkan ketidaknyamanan.
Bagaimana cara aman mengobati wasir pada ibu hamil? Berikut adalah beberapa cara mudah untuk mengobati kondisi di dubur:
- Kurangi tekanan pada bokong
Salah satu cara mengatasi ambeien pada ibu hamil adalah dengan mengurangi tekanan yang dapat terjadi pada dubur. Hindari berdiri atau duduk terlalu lama karena dapat menekan pembuluh darah di tubuh bagian bawah. Saat duduk, coba gunakan bantal di bawah bokong atau duduk di kursi dengan bantal tebal agar tetap nyaman.
- Tetap aktif
Ibu hamil juga dapat mengobati kondisi ambeien yang terjadi dengan tetap aktif berolahraga. Cobalah berolahraga selama 30 menit sehari, dengan izin dokter tentunya. Olahraga yang paling aman untuk dilakukan adalah berjalan-jalan di sekitar rumah saat tubuh masih bergerak. Jika harus duduk dalam waktu lama, usahakan berjalan lebih lama dari waktu yang disarankan.
- Perbanyak konsumsi serat
Memperbanyak konsumsi makanan berserat tinggi juga dapat mencegah sembelit, yang dapat meningkatkan risiko wasir. Oleh karena itu, setiap ibu hamil harus benar-benar memperhatikan konsumsi makanannya dan memperbanyak makan buah, sayur dan kacang-kacangan. Selain itu, memperbanyak konsumsi air putih juga dapat membuat saluran pencernaan menjadi lebih baik.
- Lakukan Latihan Kegel
Cara mengobati penyakit wasir ibu hamil lainnya adalah dengan melakukan senam kegel. Latihan-latihan ini dapat memperkuat otot-otot dasar panggul dan meredakan wasir. Aktivitas tersebut dapat membuat bagian tubuh menjadi lebih baik dengan membuat otot-otot di area vagina dan anus menjadi lebih rileks. Dengan begitu, risiko penyakit ambeien bisa diminimalisir.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan sebagai cara mengatasi wasir pada ibu hamil. Gangguan ambeien yang terjadi tentunya dapat mempengaruhi aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, tindakan harus segera dilakukan agar aktivitas sehari-hari dapat kembali normal. Hal ini karena kesehatan ibu dan janin dalam kandungan adalah yang terpenting.