Cara mengatasi Tenggorokan Gatal – Tenggorokan gatal dapat disebabkan oleh berbagai hal, seperti reaksi alergi, perubahan cuaca, polusi udara, atau kondisi medis tertentu. Untuk mengatasinya, ada berbagai obat yang bisa Anda coba agar rasa tidak nyaman dan gatal di tenggorokan bisa mereda.
Cara mengatasi Tenggorokan Gatal
Tenggorokan yang gatal umumnya tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan khusus, karena akan sembuh dengan sendirinya dalam 7-10 hari.
Namun, Anda tidak boleh menganggap enteng kondisi ini, karena tenggorokan yang sakit atau gatal juga bisa menjadi gejala penyakit yang lebih serius, seperti radang amandel atau tonsilitis, infeksi virus atau bakteri, bahkan asma.
Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal dengan Bahan Alami
Sebagai langkah awal, Anda bisa mencoba meredakan keluhan tenggorokan gatal dengan menggunakan bahan-bahan alami berikut ini:
- Air
Tenggorokan yang kering dan gatal bisa menjadi tanda bahwa tubuh Anda mengalami dehidrasi atau dehidrasi. Untuk mengatasinya, perbanyak konsumsi air putih minimal 7-8 gelas setiap hari.
Tidak hanya saat cuaca panas, pemenuhan kebutuhan cairan juga perlu dilakukan saat cuaca dingin atau saat sedang flu.
- Susu dan kunyit
Campuran susu dan kunyit juga dipercaya dapat meredakan tenggorokan gatal. Caranya, rebus secangkir susu dan tambahkan satu sendok teh kunyit yang sudah dihaluskan. Minum setiap malam sebelum tidur. Selain susu, Anda juga bisa mencampur kunyit dengan air.
- Honey
Anda bisa mencoba mengonsumsi satu sendok makan madu setiap hari untuk mengurangi rasa gatal atau iritasi pada tenggorokan. Cara lain adalah dengan menambahkan satu sendok makan madu, jus lemon, dan parutan jahe ke dalam segelas teh hangat.
- Air asin
Air garam hanya digunakan untuk berkumur, bukan untuk diminum. Berkumur dengan air garam dapat mengurangi dahak yang berlebihan. Kelebihan dahak inilah yang membuat tenggorokan gatal dan mengganggu.
- Cuka sari apel
Campurkan satu sendok makan cuka sari apel dalam secangkir air hangat. Aduk perlahan dan minum.
Cara Atasi Tenggorokan Gatal dengan Obat Medis
Jika cara-cara alami di atas tidak efektif meredakan tenggorokan gatal yang Anda alami, Anda bisa menggunakan obat-obatan medis yang bisa diperoleh melalui resep dokter atau dijual bebas. Berikut ini adalah beberapa jenis obat yang dapat Anda gunakan:
Dekongestan
Ketika Anda memiliki hidung tersumbat, Anda sering bernapas melalui mulut, membuat Anda berisiko mengalami tenggorokan kering. Tenggorokan kering disertai sensasi lendir berlebih di belakang hidung (post-nasal drip) dapat menyebabkan tenggorokan gatal.
Pseudoephedrine merupakan salah satu kandungan dalam obat dekongestan yang dapat membantu Anda bernafas normal kembali, karena dapat mengatasi hidung tersumbat. Dengan kata lain, obat dekongestan dapat meredakan tenggorokan yang gatal.
Obat kumur
Obat kumur yang mengandung mentol dapat mengurangi iritasi dan gatal-gatal di tenggorokan. Anda disarankan untuk rutin berkumur beberapa kali sehari sampai tenggorokan gatal mereda.
Antihistamin dan analgesik
Antihistamin juga dapat digunakan untuk meredakan tenggorokan yang gatal. Pereda nyeri, seperti paracetamol, juga dapat meredakan nyeri yang terkait dengan tenggorokan gatal.
Ada banyak jenis obat antihistamin dan analgesik yang dijual bebas di apotek, namun pastikan Anda selalu mengikuti petunjuk penggunaan dan konsumsi sesuai dosis yang dianjurkan.
Gejala iritasi tenggorokan seperti sakit tenggorokan atau gatal disertai batuk tidak selalu membutuhkan antibiotik. Pemberian antibiotik hanya akan efektif jika gejala yang muncul disebabkan oleh infeksi bakteri. Untuk menentukan apakah Anda memerlukan antibiotik, disarankan untuk menemui dokter.
Selain obat-obatan, Anda juga bisa mengisap pelega tenggorokan, karena bisa meningkatkan produksi air liur sehingga bisa mengatasi tenggorokan kering yang bisa memicu rasa gatal.
Cara Mencegah Tenggorokan Gatal
Tenggorokan yang gatal memang cukup mengganggu dan menimbulkan rasa tidak nyaman. Namun, Anda dapat mencegahnya dengan cara berikut:
- Makan makanan bergizi untuk menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
- Cukupi kebutuhan cairan setiap hari.
- Hentikan kebiasaan buruk, seperti merokok dan konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.
- Jaga kelembapan udara di dalam ruangan, misalnya dengan menggunakan humidifier atau pelembab udara.
- Hindari pemicu alergi, seperti makanan, debu, bulu hewan, hingga polusi udara.
Anda bisa mencoba berbagai cara di atas agar tenggorokan gatal tidak lagi mengganggu Anda. Meski terkesan ringan, namun keluhan ini tidak boleh dianggap enteng karena bisa mengindikasikan suatu penyakit.
Oleh karena itu, sebaiknya konsultasikan ke dokter jika tenggorokan gatal Anda tidak membaik setelah beberapa hari atau disertai gejala yang serius, seperti kesulitan bernapas dan menelan, nyeri sendi, demam tinggi, dan batuk darah.
Itu saja mungkin yang bisa dapat kami berikan untuk Anda semua, semoga informasi ini dapat bermanfaat untuk Anda semua. Kunjungi situs dari Plazamedis untuk mendapatkan berbagai macam informasi menarik seputar Medical Check Up Calon Karyawan.